如果你认为自己的亏损是由于基金经理的不法行为导致的，以下是一些更具体的建议：

1. 保留相关证据：尽可能收集与你的投资相关的文件、交易记录、通知等证据，以支持你的索赔主张。

2. 咨询专业律师：联系专业的证券律师或金融法律专家，向他们咨询你的索赔权利和可能的途径。律师可以根据你的具体情况提供个性化的建议和指导。

3. 关注监管动态：密切关注相关监管机构对蔡嵩松案件的调查和处理进展。监管机构的决策和行动可能对你的索赔产生影响。

4. 考虑集体诉讼：如果有其他投资者也受到了类似的损失，你们可以考虑联合起来进行集体诉讼。集体诉讼可以增加索赔的力量和影响力。

5. 与基金公司沟通：与诺安基金公司进行沟通，表达你的关注和诉求。但要注意，基金公司可能会有自己的立场和应对策略。

6. 寻求媒体关注：在适当的情况下，可以通过媒体报道来引起公众对你的情况的关注，增加舆论压力。

需要注意的是，索赔过程可能较为复杂，并且需要时间和精力。在采取任何行动之前，建议你充分了解相关法律法规和程序，并谨慎评估自己的索赔可行性。此外，投资本身就存在风险，市场波动和其他因素也可能导致投资损失。因此，在评估索赔时，需要综合考虑各种因素，并确保你的主张有充分的依据和合理性。