一般人认为学习紧张、用脑过度可以引起神经衰弱，其实不是这样。一些卓有成就的科学家，学习和用脑情况过多，但很少出现神经衰弱。相反，一些饱食终日，无所用心，工作轻松的人，倒发生了神经衰弱．但也常常可以看到在一些学生中患上了神经衰弱，这是怎么回事呢？其实这里面除了个性因素外，还有以下因素可以导致神经衰弱：学习方法不当，目的不明确，缺乏对学习的兴趣，以及学习的环境。北京精神病医院 about:blank 北京治疗精神病最好的医院　　（１）求学心切，整天捧着书本死记硬背，舍不得花时间去参加文体活动，甚至占用了正常的吃饭和睡眠时间。　　（２）搞不懂的问题拼命去想，解不开的问题拼命去钻，结果违背了用脑卫生，因而成绩不仅不能提高，反而下降，从而加重了心理压力，认为自己脑子笨，不如别人，从而产生了自卑感和失落感，使心理失去平衡，导致头昏、脑胀、失眠、多梦、注意力不集中及记忆力减退等神经衰弱的症状。所以在学习过程中，一定要讲究用脑卫生，做到劳娱结合，不要超过大脑限度，这样才能防止神经衰弱的发生。